登录192.168.100.1管理页面后，无线设置里最容易被忽略的是信道和频宽这两项。默认自动信道在周围WiFi密集的小区里经常被挤到同一条道上，手机看着信号满格，实际打开视频就转圈。这次排查时我把2.4G信道从自动改成1或11，5G固定在149以上，同一位置测速波动明显小了一截。

第一步，先用网线连上路由器，浏览器输入192.168.100.1，进入无线设置或WiFi设置菜单。不同固件叫法略有差别，认准含SSID、信道、频宽、发射功率的那一页即可。如果页面打不开，先确认电脑拿到的网关是不是192.168.100.1，再检查网线是否插在LAN口。

第二步，2.4G频段把频宽设成20MHz，不要贪40MHz。20MHz抗干扰更强，穿一两堵墙时反而比40MHz稳。5G频段可以设80MHz，前提是周围5G信号不多；如果邻居的5G也扎堆，降到40MHz延迟会更低。

第三步，发射功率别一路拉满。功率过高会让终端误以为信号好，实际回传能力跟不上，出现能连上却发不出数据的情况。三居室把功率设成中或70%左右，配合路由器摆放在屋子中间偏高的位置，覆盖往往比贴着墙角满功率更好。

第四步，改完无线设置记得点保存并重启，很多固件不重启新参数不生效。重启后把手机WiFi列表里的旧记录删掉重新连一次，避免还挂在旧信道缓存上。若家里有智能灯泡、摄像头这类只支持2.4G的设备，单独留一个2.4G的SSID给它们，不要和5G合并成同一个名字。

问：192.168.100.1无线设置改完为什么网速没变化？

答：先确认改的是当前连接的那张无线网卡对应的频段，再看是否点了保存并重启。若光猫本身拨号、路由器只做二级路由，无线参数再优也受上游带宽限制，可以先把电脑直连光猫测一次基线速度。

问：2.4G和5G要不要用同一个WiFi名称？

答：设备较多时建议分开命名，比如Home-2.4G和Home-5G。合并名称会让手机在远近切换时犹豫，出现短暂断流；分开后手动连5G，走到远端再切2.4G，体验更可控。

问：无线设置里信道选自动还是手动？

答：周边WiFi少于五个时自动够用；超过十个且经常卡顿，就手动固定。2.4G优先在1、6、11里挑一个最空的，5G选149以上高频段，通常干扰更少。